Como Aliviar Cólicas do Bebê de Forma Natural
As cólicas são comuns nos primeiros meses de vida do bebê e podem causar muito desconforto. Neste artigo, você encontrará dicas naturais e eficazes para aliviar as dores, como massagens na barriguinha, banhos mornos, contato pele a pele e técnicas de amamentação que reduzem a ingestão de ar. Além disso, explicamos a influência da alimentação da mãe e quando é necessário procurar ajuda médica. Com paciência e carinho, é possível tornar essa fase mais tranquila para o bebê e para toda a família! 💕👶
CUIDADOS COM O BEBÊ
Ana Souza
3/27/2025
Como Aliviar Cólicas do Bebê de Forma Natural
As cólicas são um dos desafios mais comuns nos primeiros meses de vida do bebê. Elas costumam aparecer por volta das duas a três semanas de vida e podem durar até os três ou quatro meses. O choro intenso e o desconforto deixam os pais aflitos, mas existem formas naturais e eficazes de aliviar esse incômodo. Confira algumas estratégias para ajudar seu bebê a passar por essa fase com mais conforto!
1. Massagem na Barriguinha
Fazer uma massagem suave no abdômen do bebê pode ajudar a aliviar os gases e reduzir a cólica. Para isso:
Faça movimentos circulares no sentido horário com as pontas dos dedos.
Experimente a técnica da “bicicletinha”, movendo as perninhas do bebê para estimular a eliminação dos gases.
Use um óleo vegetal suave, como óleo de coco, para tornar a massagem mais relaxante.
2. Banho Morno Relaxante
O calor da água morna ajuda a acalmar o bebê e relaxar os músculos abdominais. Um banho quentinho antes de dormir pode ser uma ótima estratégia para reduzir a irritação causada pelas cólicas.
3. Contato Pele a Pele
O colo da mãe ou do pai traz segurança e conforto para o bebê. O contato pele a pele regula a respiração, a temperatura corporal e ainda pode ajudar a reduzir a dor das cólicas. O uso do sling ou canguru também pode ser uma excelente alternativa para acalmar o bebê durante crises de cólica.
4. Amamentação e Posição Adequada
A pega correta durante a amamentação evita a ingestão excessiva de ar, um dos fatores que contribuem para as cólicas. Após as mamadas:
Coloque o bebê para arrotar por alguns minutos.
Experimente mantê-lo em posição mais vertical para facilitar a digestão.
5. Chás e Alimentação da Mãe
Bebês menores de seis meses devem ser alimentados apenas com leite materno, mas a alimentação da mãe pode influenciar. Alguns alimentos como leite de vaca, café, feijão e vegetais crucíferos (brócolis, couve-flor) podem aumentar a formação de gases no bebê. Caso perceba que algum alimento causa mais desconforto, experimente reduzi-lo da sua dieta.
6. Ambiente Calmo e Som Relaxante
Barulhos suaves, como ruído branco (som de secador, ventilador ou aplicativos específicos), podem ajudar a acalmar o bebê. Além disso, um ambiente tranquilo, com pouca luz e ruídos baixos, pode ajudar a reduzir a irritabilidade.
Quando Procurar Ajuda Médica?
Se as cólicas forem muito intensas, persistirem após os quatro meses ou vierem acompanhadas de febre, vômito ou mudanças nas fezes, consulte o pediatra para avaliar se há alguma outra causa para o desconforto.
Com paciência e carinho, essa fase será superada! Experimente essas dicas naturais e descubra o que funciona melhor para o seu bebê. 💕👶